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腹部&背部&足元を遠赤外線で温めながらEMS


発汗&代謝率向上のため、腹部&背部&足元を遠赤外線で温めながらEMSを行います。
EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略で、外部からの電気的な刺激で筋肉を動かす神経を興奮させ、結果的に筋肉を運動させます。目的としては、筋肉を動かすことによる筋力強化、脂肪燃焼などがあげられます。

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